Stephanie Weber, Wiliberg
Mein Erfolg (unterzeichnetes Originaldokument kann bei Vitalyse eingesehen werden)
Der Alltag und die Macht der Gewohnheit hatte mich seit einiger Zeit im Griff. Es war einfach, immer wieder den gleichen Gewohnheiten nachzugeben. Die Werbung lebt uns in den meisten Fällen ein „ungesundes Leben“ vor. Denn in den meisten Nahrungsmitteln sind Zucker und irgendwelche Zusatzstoffe enthalten, warum auch immer und es ist einfach, „Fertigmahlzeiten“ zu konsumieren. Bei meinem wöchentlichen Einkauf waren meistens auch Chips dabei, aber natürlich die „angeblich“ gesunde Version welche weniger Fett enthielt. Was natürlich aber nicht besser war. Die ungesunden Angewohnheiten führten dazu, dass mein Gewicht von rund 55kg bei meiner Hochzeit im 2008 auf rund 75kg im 2020 anstieg. Ich hatte mir vorgenommen, dass mein Gewicht meinen Jahrgang nicht übersteigen darf. Denn durch diese Gewichtzunahme litt auch meine Gesundheit und nicht zuletzt die Kondition. Im Sommer 2020 hatte ich mich dann entschieden wieder „gesünder“ zu werden und dabei auch noch Gewicht zu verlieren.
Das Inserat von Vitalyse Zofingen hat mich dazu inspiriert, das kostenlose Beratungsgespräch bei Frau Agnes Rölli wahrzunehmen. Nach dem Gespräch war ich überzeugt, dass – wenn ich nicht jetzt die gesündere Lebensweise umsetze und dabei noch Gewicht verliere – wann dann. Wenn der Entschluss getroffen ist, sollte dieser auch gleich umgesetzt werden und nicht irgendwann.
Im September 2020 habe ich dann mit dem Programm gestartet, obwohl ich kleine Zweifel hatte, ob ich es wirklich schaffen werde Gewicht zu verlieren. Denn ich hatte schon einige, verschiedene „Diäten“ und auch andere Programme ausprobiert und hatte immer nur kurzfristigen Erfolg. Die Pandemie hatte auch Vorteile für mich, denn so hatte man die Gelegenheit wieder zuhause gesund zu essen. Auf das Ungesunde wie: Alkohol, Süsses und Snacks konnte ich ohne Probleme verzichten. Mein neuer Snack seit dem Start sind meistens Cashewnüsse. Auch die Portionen waren okey für mich, Heisshunger hatte ich nie. Mein Zielgewicht war zwischen 55 – 60 kg. Dieses konnte ich trotz meiner Zweifel erreichen. Nach einiger Zeit nach Start des Programms konnte ich immer wieder positive Komplimente zu meinem Aussehen entgegennehmen. Mir wurde bewusst, wenn der Wille da ist, gibt es auch einen Weg sich gesund zu ernähren und sich in seinem Körper wohl zu fühlen.
Leider war es mir aufgrund der Pandemie nicht möglich gleich eine neue Garderobe zu besorgen, denn ich wusste nach meiner Gewichtsabnahme nicht, welche Grösse ich nun benötige. Ich wollte nicht online die Kleider bestellen und dann wieder retournieren, sondern gleich im Geschäft anprobieren und das richtige mit nach Hause nehmen.
Durch die laufende Begleitung von Frau Agnes Rölli und Ihren Tipps war es mir möglich nach der Abnahmephase auch mein Gewicht zu erhalten. Da ich keine gute Köchin bin, ist das einzige, was mich von meinem Plan der gesunden Ernährung abweichen lässt, die Kochkünste von meinem Mann. Ich gehe davon aus, dass ich weiterhin mein Gewicht bis 60kg halten kann. Grundsätzlich weiss eigentlich jede/r was er/sie zu sich nehmen sollte und was nicht – aber die Gespräche mit Frau Agnes Rölli haben mich dabei noch zusätzlich positiv unterstützt. Herzlichen Dank.